女性的私密处是需要好好保健的，而当下缩阴产品也是很丰富的，各种品牌、类型的缩阴球让不少女性望而却步，不知如何去选择。那么女性怎么选择合适的缩阴球？使用缩阴球应该注意什么？赶紧来一起看看吧。
缩阴球的种类及功效
缩阴球分为不同种类，按照用途可分为收紧型、清洁型、舒缓型等。其中，收紧型缩阴球可以增强阴道肌肉张力，帮助降低子宫下垂和膀胱脱垂的风险，适合已经分娩或过度使用跳跳球等器具的女性使用；清洁型缩阴球则可以彻底清洁阴道，杀死细菌及真菌，预防炎症产生，适合肌肤敏感、易感染炎症的女性使用；舒缓型缩阴球可以缓解疼痛，增加舒适感，适合性冷淡或性福不够的女性使用。
此外，根据材质可分为塑料、硅胶、金属等。其中，硅胶和金属的缩阴球更加柔软舒适，具有良好的抗菌性，且不会刺激皮肤；而塑料的缩阴球轻便易携带，价格亲民。
如何选择适合自己的缩阴球
1. 选择合适的种类
在购买缩阴球前，要先了解自己的需求。如果仅是想清洁，缓解疼痛，可以选择清洁型、舒缓型缩阴球；如果是想增强肌肉张力，收紧阴道，则需要选择收紧型缩阴球。总之，根据自己的需求来选择合适的缩阴球。
2. 选择合适的尺寸
缩阴球的尺寸也非常的重要。通常，选择时需要根据自己的体重、体型、阴道肌肉的紧张度来选择。一般来说，初次使用的女性可以选择较小的size，肌肉逐渐恢复后再逐渐增大size
3. 选择安全可靠的品牌
缩阴球是一种外用产品，对于品牌的选择要格外谨慎，尽量选择有资质、有一定知名度的品牌，避免使用假冒伪劣产品，损伤身体的健康。
使用缩阴球的注意事项
1. 每天不可过多使用
由于缩阴球的使用可以改善肌肉紧张度，但把它当做训练器材来使用就会出现适得其反的效果，所以使用缩阴球不可以过多，每天使用1-2次就好。
2. 注意卫生问题
缩阴球使用过后一定要做好清洁工作，买来的时候要先清洗一遍再使用。定期去医院检查一下自己的私处，如果出现炎症、阴道松弛等问题，要及时去医院进行治疗。
3. 不宜在月经期使用
在月经期，使用缩阴球会导致产生不适感，所以最好在月经期间不要使用。
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