振动棒是用于女性自慰的，也是很受女性用户的追捧，但并不是所有女性都清楚正确使用步骤的。那么女用振动棒要怎么正确使用?下面就一起来看看女用振动棒使用步骤吧。
步骤一：选择合适的振动棒
选择合适的振动棒非常重要，因为不同的振动棒适合不同的人群。一般来说，初次尝试的女性可以选择较小、较柔软的振动棒。如果觉得太小或者太软不够刺激，可以再换成稍大一些、硬度略高的振动棒。
步骤二：清洁振动棒
在使用振动棒之前，一定要保证振动棒的清洁卫生。可以使用温水和肥皂清洗，或者使用专门的振动棒清洁液等。但是不要将振动棒浸泡在水中，以免损坏电路。
步骤三：添加润滑液
在使用振动棒之前，一定要在振动棒上涂上适量的润滑液。这样可以减少因为摩擦造成的不适，同时也可以让使用过程更加顺畅。
步骤四：准备就绪
在使用振动棒之前，可以选择先进行一些预热活动。比如，可以先进行一些深呼吸或者轻柔的按摩，让身体放松下来。
步骤五：开始使用振动棒
在使用振动棒的时候，一定要慢慢地开始，以避免过度刺激造成的不适。一般来说，可以最开始先将振动棒放在外阴部，逐渐向阴道口靠近，直到到达舒适的位置。
步骤六：控制节奏和力度
在使用振动棒的时候，要根据个人情况控制节奏和力度。一般来说，初次使用的女性可以选择缓慢的节奏，并且力度不宜过大。
步骤七：不宜过度使用
使用振动棒的过程中，不要过度使用。一般来说，每次使用不宜超过20分钟，同时将振动棒适当调低，以避免肌肉疲劳或过度刺激对阴道造成过大伤害。
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