蛋壳
男人补肾怎么补最好，首先一定要搞清楚自己是否真的肾虚，而且肾虚也分阴虚和阳虚。搞清楚了才能对症下药，达到最好的补肾效果，盲目的补肾，反而可能会对身体造成负担啊。最关键的是，补肾对早泄根本就没有什么帮助的！
我之前就是早泄，还有点肾阴虚。然后我一直想当然的认为，把肾补好了，那么早泄自然也会好的。于是我天天吃韭菜、鳝鱼、羊肉、核桃、韭菜、牛肉、鸡肝等，还有像黑豆、黑芝麻、黑木耳这类的黑色食物。
同时还吃了六味地黄丸，坚持了一段时间，肾阴虚的情况确实是好多了，但是时间依然还是那么的短暂。那段时间，老婆经常为此跟我吵架，搞得我真的是不胜其烦。为了改善早泄，做过很多努力，踩过很多坑，但是依然没有什么用。
我当时真的有点心灰意冷了，还好这个时候我加了一个早泄群，然后我看到群里有个人说用了耐美尔延时喷剂，早泄明显改善了许多。然后我赶紧就去研究了一下这个玩意，发现这是种外用延时药，房事前喷两下，就可以降低gui头敏感，而且纯植物的，不会对身体产生副作用。
当时主要觉得外用肯定比口服的副作用要小一些，所以我就买了一瓶回来试试。但是第一次用就让我惊喜到想哭，第一次知道原来能满足老婆的感觉是这么自豪，以前最多一次也就5分钟左右吧，结果这次居然坚持了半小时，而且整个过程都是非常享受的。
我现在才知道男人早泄基本都是因为gui头太敏感导致的，光知道补肾怎么补最好没用，降低gui头敏感度才是正事啊。用对方法，才能家庭和睦啊！
小美
两性科普专栏作者
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适量合理地饮水，利于排尿。如果经常憋尿，尿液潴留在膀胱，便容易滋生细菌，细菌会经输尿管感染肾脏。
闲人马大姐
男人想补肾的话，最好还是食补，养成一个良好的生活习惯也是很重要的。但是早泄光靠补肾不行啊，关键还是要多锻炼，多学习一些性技巧。
卡号
男人肾虚也分为肾阴虚和肾阳虚，这两种怎么补最好都是不一样的。所以一定要先搞清楚了，对症下药，这样才能起到一个比较好的效果！
恒大江湾
男人怎么补肾我感觉，最好的还是要养成一个良好的生活习惯，还有就是尽量少吃药。但是改善早泄还是要用专门的延时产品才是最好的
蛋糕店
我不肾虚啊，我也不是很清楚男人补肾怎么补最好，但是我知道改善早泄还是要用专门的延时产品效果才最好。
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